Najprej na Obrazcu 5 odkljukaj možnosti, ki veljajo v tvojem življenju kot problem, in/ali v prazne prostorčke na koncu dopiši nekaj drugega, česar ni na seznamu in te mori ter preganja, ti krade spokojni spanec.
Če sta par, si natisnita vsak svoje obrazce in jih rešujta vsak zase.
Na koncu bomo združili odgovore, da bo načrt deloval za celotno družino/vaju oba.